Efecto supresor del apetito de la espirulina
Y casi nada de grasa. Una cucharada de proteína gramo de espirulina deshidratada, que según su peso significa vitamina B1, A, 5. Supresor de apetito. La espirulina en polvo y en comprimidos se ha convertido en un complemento alimenticio muy popular entre las personas que quieren perder peso. Algunos estudios científicos muestran que la espirulina, cuando se combina con una dieta saludable, puede promover la pérdida de peso porque puede reducir el apetito. La espirulina contiene finalalanina, un aminoácido que le confiere propiedades de supresor natural del apetito y, cuando se consume, tiene un efecto directo sobre el hipotálamo. 6. Mejorar la salud ocular. La espirulina es rica en antioxidantes que ayudan a proteger el tejido ocular del estrés oxidativo causado por los radicales libres. El estrés oxidativo puede dañar las células oculares y contribuir al desarrollo de enfermedades oculares como la degeneración macular y las cataratas. La espirulina suele aparecer en las dietas de adelgazamiento por sus efectos saciantes, que se deben a su riqueza en proteínas y mucílagos. El fucus es otra alga con propiedades estimulantes del apetito. La espirulina es llamada un reductor natural a nivel cerebral porque ayuda a controlar el apetito. Es uno de los alimentos más completos. Si has seguido una dieta estricta o estás siguiendo una dieta hipocalórica, esta alga te ayudará a mantener una nutrición adecuada. Propiedades de la Espirulina. Por sus completos valores nutricionales, la espirulina se utiliza para tratar diversas carencias nutricionales así como para mejorar algunos trastornos. Repasamos la valiosa composición de su versión en polvo, según el Departamento de Agricultura de EE.UU. USDA: Contiene vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, E y menta. La menta es una planta aromática de la familia de las Labiáceas y es una planta adelgazante eficaz para acompañar la dieta por su efecto estimulante del apetito y efectos digestivos. Consumida fresca, en infusiones, en ensaladas o seca, la menta tiene muchas propiedades beneficiosas para el organismo..